3 étapes pour une hydratation capillaire efficace

Hello ! J’espère que tu vas bien et que tes cheveux sont bien hydratés. Si tu doutes ou que tu te dis : « Léa comment je fais pour en être sûre ? » alors, reste ici car tu es au bon endroit. Aujourd’hui je vais te reparler d’un fondamental : l’hydratation des cheveux.

Avant d’entrer dans le vif du sujet, je me présente rapidement. Moi, c’est Léa, ingénieure en cosmétique et passionnée de capillaire. J’ai créé cette page pour pouvoir te partager mes connaissances et mes compétences afin que tu puisses connaitre ce qu’est la Douceur dans l’Hair. Pour en savoir plus, je t’invite à consulter la page « A propos ».

Reprenons les fondamentaux avec plusieurs définitions. Tout d’abord, que signifie le mot « hydratation ». Ce dernier prend sa racine du mot hydratation du grec « hydra » qui signifie « eau ». Donc le but de l’hydratation est d’abord de L’EAU (au corps, à la peau ou aux cheveux). Je sais que sur certains packagings d’huiles, on peut lire en fonction « hydratant » mais c’est FAUX !

L’eau hydrate, l’huile nourrit

Il y a 3 types d’ingrédients qui vont aider à l’hydratation et au maintien de l’eau dans la fibre capillaire. Il s’agit des :

• Agents émollients,
• Agents humectants,
• Agents occlusifs.

Un agent humectant va attirer l’eau quand elle est appliquée et par conséquent va apporter l’eau plus en profondeur que dans la fibre capillaire. Ça fonctionne de la même manière pour la peau. Les plus connus sont la glycérine ou encore le miel.

Un agent émollient ramollit, assouplit en comblant/ remplissant les espaces (dans les écailles du cheveu ou les cellules de la peau). Ces substances sont utilisées dans les soins démêlants ou dans les produits corporels. C’est le cas de l’urée.

Enfin, un agent occlusif (aussi appelé agent filmogène) est une substance qui bloque physiquement la perte en eau. C’est le cas par exemple des silicones. Tu pourras retrouver ses définitions dans le glossaire capillaire qui figure la barre de tâches.

Voici un tableau pour récapituler ces informations :

Catégorie	Définition	Exemples d’ingrédients
Humectants	Attirent et retiennent l’eau pour maintenir l’hydratation.	Glycérine végétale, Miel, Aloe vera, Panthénol (provitamine B5), Acide hyaluronique, Mucilages (graine de lin, guimauve, psyllium)
Émollients	Assouplissent et adoucissent la fibre capillaire en améliorant sa souplesse.	Huiles légères (jojoba, noisette, argan), Beurre d’avocat, Céramides, Protéines hydrolysées (blé, soie), Conditionneurs naturels (BTMS, phytokératine)
Occlusifs (ou filmogènes)	Forment un film protecteur qui limite l’évaporation de l’eau.	Beurre de karité, Huiles épaisses (ricin, coco, olive), Cire d’abeille, Lanoline, Silicone (dans certains soins conventionnels)

L’hydratation efficace du cheveu

Boire suffisamment d’eau contribue à la santé du cuir chevelu et à la qualité des cheveux en formation. Cependant, une bonne hydratation externe reste essentielle pour maintenir la souplesse et la résistance de la fibre capillaire. Il faut donc un équilibre entre les agents humectants, émollients et occlusifs.

Chaque moment de ta routine capillaire est important mais le finish, à savoir la mise en pli, va faire en sorte que tes cheveux vont rester souples jusqu’à ta prochaine routine. Pour ça, il faut avoir la bonne méthode pour maintenir tes cheveux hydratés.

As-tu déjà entendu parler de la méthode LOC ou LCO ? C’est un anglicisme L = liquid (liquide), O =  oil (huile), C = cream (crème). Le principe consiste à superposer un liquide, une huile et une crème (ou une crème puis une huile) pour emprisonner l’eau au cœur de la fibre capillaire. L’inconvénient que je trouve à cette méthode c’est que l’information n’est pas claire. C’est pour ça que les termes techniques sont parfois indispensables.

 Donc je vais redéfinir cette méthode avec les termes « humectant », « émollient » et « occlusif ». Je vais la baptiser la « méthode HEO ».

1ère etape clés pour une hydratation capillaire parfaite

Etant donné le rôle de l’humectant, il est essentiel de commencer par cette étape. Il faut que tu sentes que tes cheveux soient bien humides. Je te conseille d’appliquer ta crème capillaire sur cheveux humides. Mais fais selon ta convenance.

NB : Tous les produits qui contiennent de l’eau sont humectants.

Etape 2 : Emollient (E)

Parfois tes cheveux sont bien humides mais tu ressens qu’il manque de malléabilité. C’est à ce moment les émollients interviennent. Personnellement, je favorise un apport important en émollient pendant le masque. Néanmoins, la plupart des crèmes capillaires contiennent des émollients en petite quantité.

Etape 3 : Occlusif (O)

L’eau s’évapore s’il n’y a rien pour faire barrière. Il est donc nécessaire de mettre un agent occlusif comme un beurre ou une huile. En termes de quantité, il faut adapter en fonction du temps pendant lequel le cheveu reste souple et malléable. En laissant ton cheveu libre, ils peuvent rester hydrater au moins une semaine.

Si tu veux plus de conseils sur la routine capillaire, je t’invite à lire les articles de la catégorie routine et plus particulièrement 4 produits pour une routine ? Je m’arrête ici. Si tu as des questions, n’hésites pas à me laisser un commentaire ou m’envoyer un message privé sur Instagram. Quant à moi, je te dis à très vite pour un nouvel article !